Rockpot Jemaah Haji Pemberangkatan 1447H/2026M
Puskemas Mlandingan Hari ini Tanggal 30 Januari 2026 Melakukan Kegiatan Tes Kebugaran Rockpot kepada Jemaah Haji Pemberangkatan 1447H/2026M, Yang Dilaksanakan dihalaman UPT.Puskesmas Mlandingan Dengan Peserta 30 jemaah haji, Kegiatan Rockpot ini bertujuan untuk mengukur kemampuan kardiovaskuler ( daya tahan jantung dan paru-paru) melalui jalan cepat atau lari dengan jarak tempuh 1,6km. Tes ini penting sekali untuk menilai kesiapan fisik, menentukan program latihan fisik serta memastikan jemaah haji bugar dan optimal saat melaksanakan ibadah haji ditanah suci.
Berikut Adalah point utama tujuan tes Rockpot :
- Menilai kebugaran fisik: mengukur tingkat kebugaran kardiovaskuler (aerobik) dengan mencatat waktu tempuh dan denyut nadi setelah jalan / lari 1,6 kilometer
- Memastikan kesehatan (Istitoah ) : memastikan jemaah memiliki kondisi fisik yang prima untuk menunaikan ibadah haji sehingga dapat beribadah dengan lancar aman dan mabrur
- Deteksi dini dan rekomendasi latihan : mengetahui kondisi tubuh agar dapat diberikan rekomendasi program latihan fisik yang tepat bagi jemaah yang memiliki tingkat kebugaran rendah sebelum keberangkatan.
- Pencegahan kelelahan ekstrem : mencegah risiko kelelahan berlebihan atau masalah kesehatan serius saat menjalankan fisik kuat,terutama untuk usia dibawah 60th